반응형 #겨울철습도 #사무실가습 #호흡기건강 #가습기추천 #실내습도조절 #비염예방 #직장인건강 #천연가습기 #공기정화식물 #겨울철건강관리1 겨울철 사무실 습도 관리와 호흡기 보호의 중요성 (실내습도, 호흡기, 가습) 겨울철은 대기의 흐름이 정체되고 차가운 고기압의 영향으로 인해 기본적으로 공기 중 수증기량이 급격히 감소하는 시기입니다. 특히 우리가 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 사무실과 같은 실내 공간은 난방기 가동으로 인해 습도가 10%~20%대까지 떨어지기도 합니다. 이는 사막의 평균 습도보다도 낮은 수치로, 우리 인체는 이러한 극한의 건조함에 노출될 때 다양한 이상 신호를 보내기 시작합니다. 습도가 낮아지면 가장 먼저 타격을 입는 곳이 바로 호흡기 점막입니다. 코와 목의 점막은 외부로부터 침입하는 바이러스와 먼지를 걸러내는 일차적인 방어벽 역할을 하는데, 점막이 건조해지면 이 방어 기제인 점액 생성이 줄어들고 섬모 운동이 위축됩니다.결과적으로 감기 바이러스나 독감, 그리고 최근 유행하는 각종 호흡기 질환에 .. 2026. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
